Drzewa w miastach robią dla nas znacznie więcej niż tylko dają cień czy upiększają ulice. Coraz więcej badań potwierdza ich pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne mieszkańców. Zapraszamy do lektury kolejnego tekstu edukacyjnego, który powstał w ramach naszej współpracy z Adam Zbyryt – Człowiek z puszczy.
Osoby mieszkające na obszarach miejskich z większą ilością terenów zielonych odczuwają zarówno mniejszy stres psychiczny, jak i wyższy poziom dobrostanu, a tym samym rzadziej doświadczają objawów depresji i zaburzeń lękowych.
W jednym z badań naukowcy wykorzystali dane dotyczące liczby drzew przypadających na kilometr ulicy oraz statystyki dotyczące przepisywania leków przeciwdepresyjnych. Okazało się, że w dzielnicach z większą liczbą drzew rzadziej przepisywano takie leki. Wynik ten sugeruje, że nawet niewielka ilość zieleni w najbliższym otoczeniu może mieć znaczenie dla zdrowia psychicznego mieszkańców.
Szczególnie ważny może być kontakt z zielenią miejską w dzieciństwie. Osoby dorastające w najmniej zielonych okolicach miały w późniejszym życiu nawet o 55% wyższe ryzyko wystąpienia różnych zaburzeń psychicznych, w tym depresji czy zaburzeń lękowych, w porównaniu z osobami wychowującymi się w najbardziej zielonych środowiskach. Co ważne, zależność ta utrzymywała się nawet po uwzględnieniu poziomu urbanizacji, statusu społeczno-ekonomicznego czy historia chorób psychicznych w rodzinie. Wyniki sugerują, że stały kontakt z naturą w dzieciństwie może mieć długofalowe znaczenie dla zdrowia psychicznego w dorosłym życiu.
Okazuje się, że gdyby 93 duże europejskie miasta (w tym 7 z Polski) osiągnęły poziom zieleni rekomendowany przez Światową Organizację Zdrowia (WHO), można by uniknąć około 43 000 przedwczesnych zgonów rocznie, czyli blisko 4% wszystkich zgonów w tych miastach. Jaki to poziom? To popularna zasada planowania zieleni 3-30-300, która mówi, że:
Przykłady te pokazują, że drzewa w miastach są czymś więcej niż elementem krajobrazu. To część infrastruktury zdrowia publicznego.
***********************************************
Taylor, M. S., Wheeler, B. W., White, M. P., Economou, T., & Osborne, N. J. (2015). Research note: Urban street tree density and antidepressant prescription rates—A cross-sectional study in London, UK. Landscape and Urban Planning, 136, 174–179.
Engemann, K., Pedersen, C. B., Arge, L., Tsirogiannis, C., Mortensen, P. B., & Svenning, J.-C. (2019). Residential green space in childhood is associated with lower risk of psychiatric disorders from adolescence into adulthood. Proceedings of the National Academy of Sciences, 116(11), 5188–5193.
White, M. P., Alcock, I., Wheeler, B. W., & Depledge, M. H. (2013). Would you be happier living in a greener urban area? A fixed-effects analysis of panel data. Psychological Science, 24(6), 920–928.
Xu, J., Liu, N., Polemiti, E., Robinson, E., Vassos, E., & Hotopf, M. (2023). Effects of urban living environments on mental health in adults. Nature Medicine, 29, 1456–1467.
Pereira Barboza, E., Cirach, M., Khomenko, S., Iungman, T., Mueller, N., Barrera-Gómez, J., Rojas-Rueda, D., & Nieuwenhuijsen, M. J. (2021). Green space and mortality in European cities: A health impact assessment study. The Lancet Planetary Health, 5(10), e718–e730.